Μήνας: Μάιος 2019

Για να τρώμε σωστά πρέπει να μας ΑΡΕΣΕΙ αυτό που τρώμε!!! Η καρύδα είναι ένας καρπός που μπορεί να μας βοηθήσει και σε αυτό με το αλεύρι της! Η χρήση του αλευριού καρύδας έχει πολλά θετικά. Κάνει πολύ καλό στο...

Τι συμβαίνει και όλοι ψάχνουν gluten-free προϊόντα και αποφεύγουν το σιτάρι; Ένας στους δύο πια είναι αλλεργικός, έχει δυσανεξία ή απλά δε θέλει να καταναλώνει προϊόντα που περιέχουν σιτάρι. Όχι δεν είναι απλά μία τάση, υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που εμφανίζονται...

1. Τι είναι τα προβιοτικά; Ο κάθε άνθρωπος έχει περίπου 2 κιλά βακτηριακή χλωρίδα στο έντερό του. Υπό φυσιολογικές συνθήκες η αναλογία των “φιλικών” βακτηρίων προς τα “παθογόνα” είναι περίπου 80/20. Τα “φιλικά” βακτήρια ονομάζονται και προβιοτικά. 2. Ποιός ο...

Το σπίτι μας αποτελεί σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας αλλά και της ίδιας μας της ψυχοσύνθεσης: θέλουμε να υπάρχει σε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερη γαλήνη, ισορροπία, χαρά και θετικότητα. Γενικά είναι το καταφύγιο μας και ο χώρος στον οποίο...

Μέσα σ’ όλα τα ωραία της άνοιξης, άρχισαν δυστυχώς και οι αλλεργίες, τα μάτια που φαγουρίζουν και τρέχουν, τα φτερνίσματα, όλα αυτά τα … ωραία! Και όπως κάθε άνοιξη, έτσι και φέτος, με ρωτούν «Δεν θέλω να παίρνω συνέχεια αντιισταμινικά,...

Έρχεται, λοιπόν, ο γονιός με ακριβώς αυτήν την απορία: «Γιατρέ, εμείς δεν αυτοπροσδιοριζόμαστε σαν «εναλλακτικοί» γονείς, και σε κανονικό παιδίατρο πηγαίνουμε τα παιδιά μας, και εμβόλια έχουμε κάνει, μπορούμε παρά ταύτα να δίνουμε και ομοιοπαθητικά σκευάσματα στο παιδί μας όταν...

Υπό συνθήκες δυναμικής ισορροπίας (πλέον ο όρος “ομοιόσταση” είναι παρωχημένος) επικρατεί ο κλάδος του παρασυμπαθητικού αυτόνομου νευρικού συστήματος. Είναι το σύστημα που ελέγχει τη θρέψη, την ανάπαυση και την αυτοΐαση. Ο συμπαθητικός κλάδος είναι προορισμένος να λειτουργεί άμεσα και σποραδικά....